「明明時間到了，鎖定畫面卻沒有顯示通知」
「明明設定了鬧鐘，卻完全沒有響」
「提醒通知晚了好幾十分鐘才出現」
「一解鎖手機，通知才突然跳出來」
你在使用 Android 手機時，是否也遇過這樣的情況？
很多人會以為這是
「App 有問題」
但其實，大多數情況下都是 設定問題。
只要了解真正的原因，並進行正確的設定，
Android 的通知與鬧鐘其實是可以準時響的。
在這篇文章中，我們將說明：
為什麼 Android 通知不會準時出現
如何避免通知延遲
以及 一款能夠完全準時、不延遲通知的提醒 App
不需要任何技術知識也能看懂。
為什麼 Android 的通知與鬧鐘無法準時響起
真正的原因是「DOZE 模式」
Android 內建一項省電功能，稱為 DOZE 模式。
當你一段時間沒有操作手機時，Android 會自動限制：
・App 的運作
・網路連線
・背景處理
這有助於延長電池續航力，但也帶來一些問題。
如果 App 沒有取得必要的權限或正確設定，即使是提醒或鬧鐘 App，也可能被系統停止。
因此會出現以下狀況：
- 通知沒有顯示
- 鬧鐘沒有響
- 通知嚴重延遲
讓通知準時響起所必須的 3 個設定
想要在 Android 上讓通知與鬧鐘完全不延遲，
必須正確設定以下 3 個項目。
1. 允許通知權限
從 Android 13 開始，使用者必須明確允許 App 發送通知。
如果關閉了通知權限，
即使 App 正常運作，通知也不會顯示。
如果你遇到「App 有在跑，但什麼都沒發生」的情況，
通常第一個就該檢查這裡。
請前往 設定 > 應用程式，
確認該 App 的通知是否已允許。
2. 允許「鬧鐘與提醒」權限
從 Android 12 開始，系統新增了一項特殊權限，
用於「鬧鐘與精準時間通知」，稱為「鬧鐘與提醒」。
如果你的鬧鐘或提醒 App 沒有開啟此權限，
Android 會將它視為：
「可以延遲也沒關係的通知」。
這會導致：
- 通知延遲
- 鬧鐘不響
- 解鎖手機後通知才出現
許多搜尋
「鬧鐘不響」或「Android 提醒無法運作」
的使用者，其實就是少了這個權限。
你可以前往 設定 > 應用程式，
選擇該 App，並開啟「鬧鐘與提醒」。
找不到「鬧鐘與提醒」權限時
在 Android 12 以上，如果設定畫面中沒有出現這個選項，
通常是以下原因之一：
- 該 App 已被排除在電池最佳化之外
- 該 App 本身並不支援此權限
已被排除在電池最佳化之外
在 Android 14 以上，如果 App 已被設定為不受電池最佳化限制，
「鬧鐘與提醒」的設定項目可能不會顯示。
如需確認，可暫時將電池最佳化打開，再重新查看 App 設定。
App 不支援此權限
較舊、長時間未更新的鬧鐘或提醒 App，
可能完全不支援「鬧鐘與提醒」權限。
這種情況下，排除電池最佳化或許能改善，
但若仍無法解決，
建議改用 已完整支援的 App。
3. 將 App 排除在電池最佳化之外
這是最重要的一個步驟。
「通知已允許、鬧鐘與提醒也開了，但還是沒有響」
大多數情況下，原因就是電池最佳化。
當 DOZE 模式啟動時，
Android 會嚴格限制受到電池最佳化影響的 App。
即使是鬧鐘或提醒 App，也不例外。
👉 小提醒：系統內建的鬧鐘 App 預設不受電池最佳化限制。
如果只是需要起床鬧鐘，建議搭配使用系統鬧鐘。
也就是說，
沒有被排除電池最佳化的 App，在 DOZE 模式中可能會被停止。
即使已允許「鬧鐘與提醒」權限，
某些功能如播放聲音或語音朗讀，
仍可能因系統限制而無法正常運作。
因此會出現：
「設定 10:00 的鬧鐘，卻在 10:05 或 10:10 才響」
或
「鬧鐘完全沒響」
這類問題。
如何排除電池最佳化
前往 設定 > 應用程式。
Android 14 以上：
選擇 App > 電池 > 設為「不受限制」
Android 14 以前：
點擊右上角 3 個點 > 特殊應用程式存取權 > 電池最佳化 > 排除 App
→ 通知或鬧鐘不響？關閉最佳化即可解決（Android 13 以下各品牌設定方式）
能夠準時響起的 Android 提醒 App
提醒FLEX
即使在 Android 裝置進入 DOZE 模式時，
也能完全準時、毫無延遲地提醒。
就算不懂設定，也能輕鬆完成
提醒FLEX 在 App 內提供清楚的操作指引，協助你完成：
- 通知權限設定
- 鬧鐘與提醒權限設定
- 電池最佳化排除
即使你覺得：
「設定選項太多了」
「不知道該點哪裡」
只要照著畫面指示操作，
就能確保通知準時響起。
提醒FLEX 的主要功能
實際畫面可顯示為繁體中文
- 每個提醒可選擇提醒方式：鬧鐘、通知或語音朗讀
- 即使在 DOZE 模式中也能準時提醒
- 錯過時可每 1、5 或 30 分鐘重複提醒
- 語音提醒功能，自動朗讀通知標題
- 靜音模式也會響的鬧鐘，確保重要行程不錯過
- 支援每日、每 3 天，或每月第 3 個星期四等重複設定
常見問題
排除電池最佳化會讓耗電量增加嗎？
A: 不會，提醒FLEX 不會。
它只在設定提醒時，以及提醒觸發的時間點才會運作。
因此，即使排除電池最佳化，耗電量也完全不會增加。
App 本身就是以高效率、低耗電為前提所設計。
如果你正為 Android 通知延遲而困擾
通知延遲並不是手機性能差或 App 不好，
而是 DOZE 模式與設定不正確所造成的。
選擇能正確支援 Android 系統機制的 App 非常重要。
提醒FLEX 是依照 Android 系統行為設計，
確保每一則提醒都能準時響起。
如果你正因通知延遲而煩惱，
不妨試試 提醒FLEX。
