“Saya terlupa makan ubat lagi.”
“Saya perlu mengambilnya 3 kali sehari, tetapi saya terlupa kerana sibuk.”
- Mengambil ubat, suplemen, atau pil
- Menyapu salap atau krim
- Mengganti kain kasa atau tampalan
Walaupun anda tahu anda perlu melakukan perkara ini, ia mudah dilupakan.
Terutama apabila rutin harian anda tidak teratur, atau apabila kerja dan kerja rumah tangga membuat anda sibuk, anda mungkin terlupa tanpa menyedarinya.
Apa yang menyelesaikan masalah ini ialah Reminder FLEX, aplikasi Android yang menghalang terlupa ubat dengan makluman suara.
Ia terus-menerus memberitahu anda dengan suara dan penggera sehingga anda mengambil ubat anda, dengan kuat menghalang dos yang terlepas.
Ciri-ciri peringatan ubat Reminder FLEX
Makluman suara yang membacakan mesej seperti “Ambil ubat anda”
Jika anda menetapkan tajuk peringatan seperti “Ambil ubat anda” atau “Ambil suplemen anda,” aplikasi akan membacanya dengan kuat pada masa yang dijadualkan. Walaupun telefon anda tidak berdekatan, seperti semasa makan atau bekerja, anda boleh memperhatikannya melalui suara dan mengelakkan terlupa.
Skrin boleh dipaparkan dalam Bahasa MelayuSelain makluman suara, anda boleh menerima bunyi pemberitahuan ringkas atau membuat penggera berdering secara berterusan selama 3 minit. Penggera juga boleh ditetapkan untuk berbunyi walaupun telefon dalam mod senyap.
Tangguhkan makluman setiap 5 minit sehingga anda mengambil ubat anda
Dengan menetapkan tangguh, walaupun anda terlepas makluman pertama, aplikasi akan berulang kali memberitahu anda pada selang masa yang anda pilih, seperti setiap 3 minit atau setiap 15 minit. Walaupun anda sibuk dan tidak dapat mengambilnya segera, anda akan diingatkan semula tidak lama lagi.
Tetapan ulangan yang fleksibel seperti setiap hari atau setiap 2 hari
Sama ada anda mengambil ubat setiap hari atau setiap 3 hari, ciri ulangan secara automatik memberitahu anda pada masa yang sama dan membantu menghalang dos yang terlepas.
Tetapkan peringatan dengan mudah untuk mengambil ubat 3 kali sehari menggunakan butang klon
Peringatan boleh disalin. Selepas membuat peringatan pagi, anda boleh menduplikasinya dengan mudah untuk tengah hari dan petang. Ini membantu anda mengelakkan terlupa dos pagi, petang, dan malam.
→ Cara menetapkan peringatan untuk mengambil ubat 3 kali sehari
Semak sama ada anda sudah mengambil ubat anda menggunakan senarai semak
Setiap peringatan berfungsi sebagai senarai semak. Dengan menandakannya ✅️ selepas mengambil ubat anda, anda boleh menyemak dengan cepat sama ada anda sudah mengambilnya.
Simpan sejarah (diari) untuk menyemak perubahan dos kemudian
“Mulai hari ini, saya tambah kepada 2 pil 💊💊” atau
“Mulai hari ini, saya bertukar kepada ubat lain 💊;”
Anda boleh meninggalkan nota seperti ini dalam sejarah, menjadikannya mudah untuk disemak kemudian apabila anda tertanya-tanya, “Bilakah saya menukar dos?”
Tukar masa makluman hanya untuk hari itu apabila rancangan tak terduga timbul
“Saya biasanya mengambilnya pada jam 7 malam, tetapi hari ini saya ada makan malam dan tidak dapat mengambilnya pada masa itu.”
Dalam kes seperti itu, anda boleh dengan mudah menukar masa peringatan hanya untuk hari itu, contohnya kepada jam 10 malam, supaya anda akan dimaklumkan selepas pulang ke rumah dan mengelakkan terlupa.
Tiada persediaan yang rumit diperlukan, dan pengguna aplikasi peringatan kali pertama pun boleh mula menggunakannya dengan segera.
Soalan Lazim peringatan ubat
S: Bolehkah saya menetapkannya kepada getaran sahaja?
J: Dengan menggunakan pemberitahuan dalam mod senyap, anda boleh menerima makluman getaran ringkas. Penggera juga boleh ditetapkan untuk bergetar hanya selama 30 saat dalam mod senyap. Sebaliknya, penggera dan makluman suara juga boleh ditetapkan untuk memainkan bunyi walaupun dalam mod senyap.
S: Bolehkah saya menggunakan peringatan untuk perkara selain daripada ubat?
J: Ya. Reminder FLEX boleh digunakan untuk semua jenis pencegahan terlupa, seperti jadual, pengurusan tugas, atau janji temu doktor.
Contoh penggunaan peringatan ubat mengikut senario
Menguruskan ubat yang diambil setiap pagi pada masa yang tetap
Tetapkan makluman suara pada pukul 8:00 mengatakan “Sila ambil ubat anda.”
Dengan tangguh, ia akan terus memberitahu pada 8:05, 8:10, dan seterusnya sehingga anda menghentikannya, menghalang dos yang terlepas.
Menguruskan pelbagai jenis ubat atau suplemen
Anda boleh menetapkan peringatan seperti “Pil keguguran rambut” pada jam 9:00 pagi dan “Ubat pencernaan” pada jam 6:00 petang, dengan selang harian atau setiap 2 hari, dan menerima makluman pada masa yang diperlukan.
Jika anda tidak mahu kandungan sensitif dibacakan dengan kuat, anda boleh menggunakan pemberitahuan atau penggera biasa, atau menetapkan tajuk kepada sesuatu seperti “Sudah tiba masanya untuk mengambil ubat anda” dan menulis butiran spesifik dalam medan nota.
Makluman suara yang berterusan bermakna anda tidak akan lupa lagi
Terlupa mengambil ubat adalah isu penting yang berkaitan langsung dengan pengurusan kesihatan.
Dengan Reminder FLEX, gabungan makluman suara, penggera dan tangguh membantu menghalang ubat yang terlepas dengan andal.
Jika anda sedang mencari aplikasi peringatan Android yang mudah digunakan dan secara berterusan menghalang terlupa,
cubalah Reminder FLEX.
