« J’ai encore oublié de prendre mes médicaments. »
« Je dois le prendre 3 fois par jour, mais j’oublie parce que je suis occupé. »
- Prendre des médicaments, des suppléments ou des pilules
- Appliquer des onguents ou des crèmes
- Remplacer la gaze ou les pansements
Même lorsque vous savez que vous devez faire ces choses, il est facile d’oublier.
Surtout lorsque votre routine quotidienne est irrégulière, ou lorsque le travail et les tâches ménagères vous occupent, vous pourriez finir par oublier sans même vous en rendre compte.
Ce qui résout ces problèmes, c’est Rappel FLEX, une application Android qui empêche d’oublier les médicaments grâce à des alertes vocales.
Il vous alerte de manière persistante par la voix et des alarmes jusqu’à ce que vous preniez vos médicaments, empêchant ainsi fortement les doses oubliées.
Fonctionnalités des rappels de médicaments de Rappel FLEX
Alertes vocales qui lisent des messages comme « Prenez vos médicaments »
Si vous définissez un titre de rappel tel que « Prenez vos médicaments » ou « Prenez vos suppléments », l’application le lira à voix haute à l’heure prévue. Même lorsque votre téléphone n’est pas à proximité, par exemple pendant les repas ou au travail, vous pouvez le remarquer par la voix et éviter d’oublier.
L ecran reel peut etre affiche en francaisEn plus des alertes vocales, vous pouvez recevoir des sons de notification simples ou faire sonner une alarme en continu pendant 3 minutes. L’alarme peut également être réglée pour sonner même lorsque le téléphone est en mode silencieux.
Rappelez toutes les 5 minutes jusqu’à ce que vous preniez vos médicaments
En réglant la fonction snooze, même si vous manquez la première alerte, l’application vous notifiera à plusieurs reprises à des intervalles que vous choisissez, comme toutes les 3 minutes ou toutes les 15 minutes. Même si vous êtes occupé et ne pouvez pas le prendre immédiatement, vous serez bientôt rappelé.
Paramètres de répétition flexibles comme quotidiennement ou tous les 2 jours
Que vous preniez des médicaments tous les jours ou tous les 3 jours, la fonction de répétition vous informe automatiquement à la même heure et aide à prévenir les doses oubliées.
Définissez facilement des rappels pour prendre des médicaments 3 fois par jour à l’aide du bouton de clonage
Les rappels peuvent être copiés. Après avoir créé un rappel pour le matin, vous pouvez facilement le dupliquer pour le midi et le soir. Cela vous aide à éviter d’oublier les doses du matin, de l’après-midi et du soir.
→ Comment définir des rappels pour prendre des médicaments 3 fois par jour
Vérifiez si vous avez déjà pris vos médicaments à l’aide de la liste de contrôle
Chaque rappel fonctionne comme une liste de contrôle. En la cochant ✅️ après avoir pris vos médicaments, vous pouvez rapidement confirmer si vous l’avez déjà prise.
Conservez un historique (journal) pour examiner les changements de dosage plus tard
« À partir d’aujourd’hui, j’ai augmenté à 2 pilules 💊💊 » ou
« À partir d’aujourd’hui, j’ai changé de médicament 💊; »
Vous pouvez laisser des notes comme celles-ci dans l’historique, ce qui facilite la vérification ultérieure lorsque vous vous demandez : « Quand ai-je changé la posologie ? »
Modifiez l’heure de l’alerte uniquement pour ce jour lorsque des plans imprévus surviennent
« Je le prends habituellement à 19h00, mais aujourd’hui j’ai un dîner et je ne peux pas le prendre à cette heure. »
Dans de tels cas, vous pouvez facilement modifier l’heure du rappel uniquement pour ce jour-là, par exemple à 22h00, afin d’être alerté après votre retour à la maison et d’éviter d’oublier.
Aucune configuration compliquée n’est requise, et même les utilisateurs d’applications de rappel novices peuvent commencer à l’utiliser immédiatement.
Questions et réponses sur les rappels de médicaments
Q : Puis-je le régler uniquement sur vibration ?
R : En utilisant les notifications en mode silencieux, vous pouvez recevoir de courtes alertes vibrantes. Les alarmes peuvent également être réglées pour vibrer uniquement pendant 30 secondes en mode silencieux. Inversement, les alarmes et les alertes vocales peuvent également être configurées pour émettre des sons même en mode silencieux.
Q : Puis-je utiliser des rappels pour d’autres choses que des médicaments ?
R : Oui. Rappel FLEX peut être utilisé pour toutes sortes de prévention des oublis, tels que les horaires, la gestion des tâches ou les rendez-vous chez le médecin.
Exemples d’utilisation des rappels de médicaments par scénario
Gestion des médicaments pris chaque matin à heure fixe
Définissez une alerte vocale à 8h00 disant « Veuillez prendre vos médicaments. »
Avec la fonction snooze, elle continuera à vous alerter à 8h05, 8h10, etc., jusqu’à ce que vous l’arrêtiez, empêchant ainsi les doses oubliées.
Gestion de différents types de médicaments ou de suppléments
Vous pouvez définir des rappels tels que « Pilule contre la perte de cheveux » à 9h00 et « Médicament digestif » à 18h00, avec des intervalles quotidiens ou tous les 2 jours, et recevoir des alertes aux moments nécessaires.
Si vous préférez que le contenu sensible ne soit pas lu à voix haute, vous pouvez utiliser des notifications ou des alarmes normales, ou définir le titre sur quelque chose comme « Il est temps de prendre vos médicaments » et écrire les détails spécifiques dans le champ de note.
Les alertes vocales persistantes signifient que vous n’oublierez plus jamais
Oublier de prendre ses médicaments est un problème important directement lié à la gestion de la santé.
Avec Rappel FLEX, la combinaison d’alertes vocales, d’alarmes et de snooze aide à prévenir de manière fiable les oublis de médicaments.
Si vous recherchez une application de rappel Android facile à utiliser et qui empêche de manière persistante les oublis,
essayez Rappel FLEX.
