“Vuelvo a olvidar tomar mi medicamento.”
“Tengo que tomarlo 3 veces al día, pero lo olvido porque estoy ocupado.”
- Tomar medicamentos, suplementos o pastillas
- Aplicar pomadas o cremas
- Cambiar gasas o parches
Incluso cuando sabes que tienes que hacer estas cosas, es fácil olvidarlas.
Especialmente cuando tu rutina diaria es irregular o cuando el trabajo y las tareas del hogar te mantienen ocupado, puedes acabar olvidándolo sin darte cuenta.
Lo que soluciona estos problemas es Recordatorio FLEX, una app para Android que evita olvidar la medicación con alertas de voz.
Te avisa de forma persistente con voz y alarmas hasta que tomas tu medicamento, evitando de manera efectiva las dosis olvidadas.
Funciones de los recordatorios de medicación de Recordatorio FLEX
Alertas de voz que leen mensajes como “Toma tu medicamento”
Si configuras un título de recordatorio como “Toma tu medicamento” o “Toma tus suplementos”, la app lo leerá en voz alta a la hora programada. Incluso cuando el teléfono no está cerca, como durante las comidas o el trabajo, puedes notarlo por la voz y evitar olvidarlo.
La interfaz real se puede mostrar en español.Además de las alertas de voz, puedes recibir sonidos de notificación simples o hacer que suene una alarma de forma continua durante 3 minutos. La alarma también puede configurarse para sonar incluso cuando el teléfono está en modo silencio.
Alertas con posponer cada 5 minutos hasta que tomes tu medicamento
Al configurar posponer, incluso si no notas la primera alerta, la app te avisará repetidamente en los intervalos que elijas, como cada 3 minutos o cada 15 minutos. Aunque estés ocupado y no puedas tomarlo de inmediato, recibirás otro aviso poco después.
Configuraciones flexibles de repetición como diario o cada 2 días
Tanto si tomas el medicamento todos los días como cada 3 días, la función de repetición te avisa automáticamente a la misma hora y ayuda a evitar dosis olvidadas.
Configura fácilmente recordatorios para tomar el medicamento 3 veces al día usando el botón de duplicar
Los recordatorios se pueden copiar. Después de crear un recordatorio por la mañana, puedes duplicarlo fácilmente para el mediodía y la noche. Esto te ayuda a no olvidar las tomas de la mañana, la tarde y la noche.
→ Cómo configurar recordatorios para tomar el medicamento 3 veces al día
Comprueba si ya has tomado tu medicamento usando la lista de verificación
Cada recordatorio funciona como una lista de verificación. Al marcarlo✅️ después de tomar tu medicamento, puedes confirmar rápidamente si ya lo has tomado.
Guarda un historial (diario) para revisar cambios de dosis más adelante
“Desde hoy aumenté a 2 pastillas 💊💊” o
“Desde hoy cambié a otro medicamento 💊”
Puedes dejar notas como estas en el historial, lo que facilita comprobarlo más tarde cuando te preguntas: “¿Cuándo cambié la dosis?”
Cambia la hora de aviso solo para ese día cuando surgen planes inesperados
“Normalmente lo tomo a las 7:00 pm, pero hoy tengo una cena y no puedo tomarlo a esa hora.”
En esos casos, puedes cambiar fácilmente la hora del recordatorio solo para ese día, por ejemplo a las 10:00 pm, para recibir el aviso al volver a casa y evitar olvidarlo.
No se requiere una configuración complicada, e incluso los usuarios que usan una app de recordatorios por primera vez pueden empezar a utilizarla de inmediato.
Preguntas y respuestas sobre los recordatorios de medicación
P: ¿Puedo configurarlo solo con vibración?
R: Usando notificaciones en modo silencio, puedes recibir avisos cortos por vibración. Las alarmas también pueden configurarse para vibrar solo durante 30 segundos en modo silencio. Por el contrario, las alarmas y las alertas de voz también pueden configurarse para reproducir sonido incluso en modo silencio.
P: ¿Puedo usar los recordatorios para cosas distintas de la medicación?
R: Sí. Recordatorio FLEX puede utilizarse para todo tipo de prevención de olvidos, como horarios, gestión de tareas o citas médicas.
Ejemplos de uso de los recordatorios de medicación según la situación
Gestión de medicamentos que se toman todas las mañanas a una hora fija
Configura una alerta de voz a las 8:00 que diga “Por favor, toma tu medicamento”.
Con posponer, seguirá avisando a las 8:05, 8:10 y así sucesivamente hasta que lo detengas, evitando dosis olvidadas.
Gestión de distintos tipos de medicamentos o suplementos
Puedes configurar recordatorios como “Pastilla para el cabello” a las 9:00 am y “Medicamento digestivo” a las 6:00 pm, con intervalos diarios o cada 2 días, y recibir avisos en los momentos necesarios.
Si prefieres no que se lean contenidos sensibles en voz alta, puedes usar notificaciones normales o alarmas, o configurar el título como “Es hora de tomar tu medicamento” y escribir los detalles específicos en el campo de notas.
Las alertas de voz persistentes hacen que no vuelvas a olvidar
Olvidar tomar la medicación es un problema importante directamente relacionado con la gestión de la salud.
Con Recordatorio FLEX, la combinación de alertas de voz, alarmas y posponer ayuda a evitar de forma fiable los olvidos de medicación.
Si buscas una app de recordatorios para Android que sea fácil de usar y evite los olvidos de manera persistente,
prueba Recordatorio FLEX.
